A vendégeimnek ajánlott táplálkozás (nem kötelező), de kötelezően ajánlott!
Ide csak olyan dolgokat írtam le, amelyet Én- mi magunk is betartunk!
az “Isteni” igazságot, takarja, amely a természet erőin, energiáin és törvényein alapul. Az önmagára és egymásra tudatosan odafigyelő ember, ennek megfelelően él és táplálkozik. Ez elősegíti a természethez és a természeteshez való visszatérést, és hasznára válik az egyénnek és az élővilágnak.
Ha természetközeli életet élsz, szimbiózisban a környezeteddel, és tudatosan nem károsítod, nem szennyezed, és nem veszélyezteted sem magadat, sem másokat, sem a környezetedet. Akkor elősegítetted azt, hogy egészséges legyél.
ÚT AZ EGÉSZSÉGHEZ MATRIX DROPS PROTOKOLL táplálkozásról akkor beszélünk, amikor kiiktatunk az étkezésünkből minden nem kívánatos és mesterséges ételt, adalékanyagot, üres élelmiszereket, a főzési eljárások során megőrizzük az étel tápanyagait és energiáit, valamint tisztaságát.
Az ÚT AZ EGÉSZSÉGHEZ MATRIX DROPS PROTOKOLL táplálkozásnál az ételek minőségét természetességét helyezzük előtérbe, nem pedig a kalóriákat. Ezen kívül az is fontos, hogy ne csak egy kúrának fogjuk fel, hanem legyen ez számunkra egy életforma! Már az ilyen elhatározás is segít abban, hogy a pozitív gondolkodással is elősegítsük szervezetünk működését, megújulását, fellélegzését, mert egy új életminőség szakaszába léptünk, a helyes döntésünk meghozatalával.
A mikrohullámú sütő használata TILOS!
Alapvetően a következő élelmiszereket hagyjuk ki az étkezésből:
– Tehén TEJ, KEFIR, JOGHURT (és az abból készült, vagy tartalmazó ételeket sem!)
Helyette: Kecske tej, mandulatej, kókusz tej… stb.
– Lágy sajtok
Helyette: minimum 30-40 napig érlelt sajtok (Edami, Chedar…) és ezeknél drágább sajtok
– Cukor (cukrot tartalmazó bármely élelmiszer sem)
Helyette: Szőlő cukor, Méz, Sütéshez juhar szirup, Agavé szirup
A mézet ne használjuk sütéshez főzéshez, 80 0C fölött ártalmas, és rákkeltő lehet!
– Glutén (Búza, Rozs, Árpa, Zab, Tönköly búza) ezeket tartalmazó bármely élelmiszert sem.
Helyette: Köles liszt, Hajdina liszt, Amaranth liszt, Quinoa liszt,(Ami nem tartalmaz glutént, kukoricát, szóját) Szafi free liszteket használjuk mi is.
– Glutént tartalmazó italok: Sörök, Whisky, Vodka kizárása
Helyette: Minőség Magyar borok (mértékletesen) és a jó magyar pálikák
– Szója TILOS!
Helyette: Glutén mentes lisztek!
– Kukorica TILOS!
Helyette: Köles, Quinoa, Hajdina...
– Tojás fehérje
Helyette: Útifűmaghéj – a tojás sárgáját viszont legalább heti 2-3 alkalommal fogyasszunk!
– Szénsavas italok, – üdítők, energia italok. TILOS!
Helyette: Szénsavmentes italok, forrásvíz, szűrt-tisztított
víz minimum napi 2.5-3 l
– Margarin – bármelyik fajta, és a vajkrémek TILOS!
Helyette: TEA vaj
– Hormonokkal, antibiotikumokkal kezelt állatok húsai
Helyette: Hagyományosan nevelt állatok húsai
– Sertés hús
Helyette: Mangalica hús
– Étolaj
Helyette: Mangalica zsírral KACSA, LIBA zsír ezzekkel főzünk-sütünk mindent
– Olíva olaj – csak salátákhoz, vagy tartármártás készítéséhez.
Helyette: Mangalica, kacsa, libazsír –sütéshez, főzéshez
– Amerikai mogyoró
Helyette: Török mogyoró
Továbbá amire ügyelni ajánlatos és kizárni szükséges:
– Minden vegykezelt élelmiszer
– Minden szintetikus élelmiszer
– Minden instant (azonnal oldódó) élelmiszer
– Minden mesterséges adalékanyagot (tartósítószer, színezék, aroma, állományjavító, térfogatnövelő, savanyúság szabályozó, csomósodást gátló, ízfokozó, mesterséges édesítő stb.) tartalmazó élelmiszer
– Gyorséttermi ételek
– Félkész és/vagy mikrózható ételek
– Minden, ami hozzáadott cukrot tartalmaz
– Utóérlelő és/vagy tartósító gázzal kezelt zöldségek és gyümölcsök
– Vákuumgázos élelmiszerek
– Cukorral tartósított élelmiszerek
– Magas hőfoknak hosszan kitett élelmiszerek
– Agyon sütött vagy agyon főzött élelmiszerek és ételek
– Felesleges és/vagy környezetkárosító csomagolásban lévő élelmiszerek
– Génkezelt élelmiszerek
– Konzervek
– Alumíniumba csomagolt élelmek, alufólia használata is kerülendő
– Teflon edények használata sem javallott
– Minden alumínium edény, sőt még az alu belsejű kávéfőzőt sem ajánlatos használni.
– Kerülendőek a sok „E” betűs élelmiszerek.
A helyes táplálkozás elengedhetetlen része, hogy naponta 2,5-3 liter tiszta vizet elfogyasszunk!
Ha Te megteszel mindent magadért, akkor ezt elvárhatod másoktól is!
De amíg ez nincs így, Te sem várd el másoktól, hogy mindent megtegyenek érted!
Röviden:
Segíts magadon, az Isten is megsegít!
Ha, Te nem segítesz magadon, akkor miért várod el másoktól! (Hefler István)
HIHETETLEN, DE IGAZ!
AJÁNLOM MINDENKI FIGYELMÉBE A KÖVETKEZŐ VIDEÓT!
